Das kenne ich total. Bei uns war das Stillen auch das Einschlafritual und nach dem Abstillen fehlte einfach das Signal, dass jetzt Schluss ist. Hat bei uns etwa zwei, drei Wochen gedauert, bis es besser wurde. Was geholfen hat: nicht jeden Abend was anderes ausprobieren, sondern eine Sache durchziehen. Und lieber etwas früher ins Bett als zu spät, übermüdet wurde es bei uns immer schlimmer.

Das mit den Blutwerten kann ich nur unterstreichen, das war auch mein erster Schritt. Ansonsten hab ich mit Intervallfasten (16:8) gute Erfahrungen gemacht, aber erst nachdem ich sicher war, dass meine Werte okay sind. Vorher wäre das für meinen Körper wahrscheinlich zu viel gewesen. Und Kraftsport – auch wenn man sich anfangs dazu überwinden muss – hat bei mir den Unterschied gemacht, weil Muskeln den Grundumsatz ankurbeln. Fang klein an, 2x die Woche reicht am Anfang völlig. Du schaffst das! 💪

Mona hat recht mit der Tasse-Idee! Ich hab meiner Freundin zur Geburt eine tasse faultier geschenkt, weil sie sich selbst immer als absolutes Faultier bezeichnet hat – die hat sie so gefeiert, weil’s einfach witzig und trotzdem alltagstauglich ist. Gerade wenn jemand Humor hat und über seine eigene Müdigkeit lachen kann, trifft man damit voll ins Schwarze. Und für die Preisklasse die du genannt hast, passt das gut rein.

Ich hab mich damals ähnlich gefragt und viel rumrecherchiert, bevor wir uns für einen Hausboot-Urlaub entschieden haben (mit festem Deck, das war uns mit Baby dann doch lieber). Für die ganzen Fragen rund ums Bootfahren, Führerscheinpflicht und welche Bootstypen sich für Familien eignen, bin ich dort gut fündig geworden – da gibt’s auch Vergleiche zu verschiedenen Bootsklassen und was man beachten sollte.

Was ich noch sagen würde: Denkt an Schatten! Auf dem Wasser knallt die Sonne brutal, und ein Baby hat da wenig Reserven. Ein Sonnendach oder zumindest ne große Mütze sind Pflicht.

Wir hatten letztes Jahr genau das gleiche Problem, auch in NÖ. Ich hab damals online etwas rumgesucht und bin auf eine Seite gestoßen über die man Rohrverstopfung in Niederösterreich beseitigen lassen kann – die waren wirklich unkompliziert, haben am Telefon schon grob erklärt was es kosten könnte und waren dann auch zügig da. Kein Vergleich zu manchen anderen Firmen wo man erstmal ewig in der Warteschleife hängt. Kann ich zumindest von unserer Erfahrung her weiterempfehlen.

Kurz noch ergänzen: Ich hab in der Schwangerschaft auf Brille umgestellt und war eigentlich ganz froh drum. Weniger Aufwand morgens, keine gereizten Augen mehr und ich musste mir keine Sorgen machen ob die Linsen noch richtig sitzen. Nach der Geburt bin ich einfach wieder zu den Linsen gewechselt.

Wenn du aber ungern dauerhaft Brille trägst, dann würd ich den Tipp mit den Silikon-Hydrogel-Tageslinsen wirklich ausprobieren – die machen bei trockenen Augen tatsächlich einen spürbaren Unterschied zu normalen Hydrogel-Linsen. Gute Besserung und genieß die Kugelzeit! 🙂

Ich kann das nur bestätigen, für sporadisches Abpumpen ist das vollkommen okay. Ich würde trotzdem empfehlen dass du vielleicht die ersten paar Wochen noch wartest bis die Milch sich so richtig eingespielt hat, dann klappt das Abpumpen generell leichter – egal mit welcher Pumpe. Und noch ein Tipp: morgens kurz nach dem ersten Stillen pumpen, da ist die Milch meistens am meisten.

Das kenn ich, wir haben das letztes Jahr ähnlich gemacht. Wichtig ist tatsächlich, auf den Anteil der Verwaltungskosten zu achten – viele Organisationen veröffentlichen das. Lokale oder kleinere Stiftungen sind da oft transparenter als die großen Namen.